Jossan-Leva livet!

Soon we are in da fucking weekend!
Fortsatt att vänja in kroppen med att vara på gymmet typ 05:15, styrkan är inte med mig, har lite känningar i axel så jag kör en lättare period just nu med högre reps. Jag behöver helt enkelt till Micke på Umeå Rygg och ledklinik samt en massage behandling, samt att min hälft kommer hem och kramar om mig och inte jobbar borta så förbenat mycket ;) 
Dagen har varit rätt bra, Armar på morgonen med superset, måste köra superset om jag ska hinna med 2 muskelgrupper. Då väljer jag att köra armar på veckan då RYgg och ben blir helgpassen då mer tid finns. 
3 övningar på vardera samt lite benindrag för magen på bänken mellan seten.
De roliga i kråksången var att min energidryck kickade igång typ när jag var klar! 
 
Lunchlåda, sällskap av Anna, kaffe i solen på trappan. Jobbdagen rullade på med lite inbokade möten. 
Sedan komma hem till en tyst lägenhet, äta kyckling och sedan rulla ut mattan för 30 min yin. De var otroligt skönt, enda positiva att de andra inte är här, jag tog mig tid på mattan. 
De hade jag hoppat annars.
 
Vad hittar du på när du får en lucka, en stunds egentid efter en hektisk dag? 
 
Att bli som kisse mera är rätt bra som mål när man jobbar som säljare och tränar hårt... ta de lite chill då och då!

</div
Anonym

vilket perfekt dag du hade :) . jag brukar väll försöka ta en bastu eller ett bad på hektiska dagar, känns som avslappnande och renande för själ. ha de gött å fortstatt go helg

Svar: ÅÅÅ så gött med bastu, de hade jag oxå velat ha tillgång till! Njut av dagen!
Jossan-Leva livet!

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress