Jossan-Leva livet!

Den efterlängtade långhelgen är här!
Morgonen började bra, äntligen fick jag träna på UPC igen, saknat stället i veckan rejält. Rygg på tur och eftersom axeln strular och jag har visst gått på med för mycket chins för min nackes skull så fick de hoppas med det och körde Latsdrag, stångrodd, hantelrodd, sittande rodd med v-handtag, (märks de att jag försöker ro tillbaka en framåtrotation???;))  benindrag i trx för bål, samt crunsches med rep för 6-packet. 
Bra energi, bra fokus, sedan blev de en hel del surr när C kom innan jag joggade en kort stund på bandet och testade denna nya mackapär. :D 
Sedan blev morgonen lite sämre..
 
MEN valde att ta en snabb dusch, hoppa i träningskläderna och bege mig på stan för att träffa en av mina solstrålar. Elin :D Satt på mitt gamla jobb och surrade, gick och köpte kallingar på Nollnitti till M och en ny mascara till mig då det var 20% på Kicks och ville testa en där. Sedan begav vi oss till Rost och mumsade vegetariskt, de var länge sedan. SÅ VÄLBEHÖVLIGT att få lite tjejtid med en vän och surra loss en timme och få spy lite galla och få prata roligt.. ja få dela typ tankar om ditt och datt. Det ger så sjukt mycket energi. Sedan att bara få SLIPPA laga mat är ju bara i sig MAGISKT! 
 
Tänk vad tiden med vänner är viktigt för ens välmåeden, speciellt efter en hel veckas jobb med nya förväntiningar och mål. 
 
Nu behöver jag massage för min nacke.. lite java och lite choklad. Sedan får vi se vad dagen har att erbjuda. 
 
 
Väljer att dela med mig av Sofias månadsmail som var extra bra denna månad: 
 
Vi har snart lagt fyra månader av 2018 bakom oss.
Hur har du vuxit som människa denna tid?
Vilka felsteg och framsteg har du gjort?
Vad är du stolt eller besviken över?
Vad har du älskat och vad eller vem har berört dig?
Hur vill du bli starkare - för att kunna bidra mer?
Hur kan du hedra dem du har förlorat och hjälpa dem som har ont?

10 påminnelser inför maj

1. Umgås mer med människor som känns som solsken.
2. Oro är inget annat än fantasi som går vilse.
3. Dagens smärta är morgondagens visdom.
4. Oavsett vad du vill skapa, är den bästa dagen att börja i dag.
5. Varje liv är ett rop på mening.
6. Det som kommer blir bättre än det som har varit.
7. Skönhet är att skala bort allt som inte är sant.
8. Huka dig inte - om du inte böjer dig ned för att hjälpa någon upp.
9. Om du tvivlar, minns kraften i att fullfölja och känslan av att lyckas.
10. Sluta aldrig att vara den du är.

Och till dig som kämpar.
Med dagen, känslorna eller livet.
Det finns en väg.
Det finns människor som älskar och vill hjälpa dig.
Natur som vill omfamna och läka.
En morgondag som vill se dig lycklig.
Ge aldrig upp.
Ge oss chansen.
 
 
VIKTIGT! 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress